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Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit mitten im Leben
Achtsamkeit mitten im Leben , "Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum Achtsamkeit und Meditation das Leben derart grundlegend verändern können. Und es zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag umgesetzt werden können. Brillant: Ein Wegweiser in eine bessere Zukunft!" Gert Scobel , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20150504, Produktform: Leinen, Redaktion: Hölzel, Britta~Brähler, Christine, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Buch; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit im Alltag; Entspannung; Forschung; Grundlagenwerk; Hirnforscherin; MBSR; Meditation; Meditation Buch; Ratgeber Achtsamkeit; Stressbewältigung; Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit; achtsam leben; achtsames Leben; achtsames Mitgefühl; besser leben; bewusster leben; glücklich sein, Fachschema: Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Achtsamkeit, Zeitraum: 2010 bis 2019 n. Chr., Imprint-Titels: O.W. Barth, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 213, Breite: 136, Höhe: 32, Gewicht: 466, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1280721
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Nemo Chogori 2-Person 2025 2-Person waypoint 2-Person
Das Chogori 2-Personen-Zelt von Nemo setzt neue Maßstäbe für Bergsteiger und Camping-Enthusiasten, die sich auf Hochtouren und anspruchsvolle Bergexpeditionen begeben. Durch die innovative Integration des Außenzeltes mit dem Zeltkörper und die externe Maststruktur kann das Zelt in der Hälfte der Zeit aufgebaut werden, was bei extremen Wetterbedingungen von unschätzbarem Wert ist. Diese Konstruktion spart nicht nur wertvolle Zeit, sondern reduziert das Gesamtgewicht um beeindruckende 25 % im Vergleich zu herkömmlichen Modellen, ohne Kompromisse bei der Belüftung, dem Stauraum im Vestibül oder den Abspannmöglichkeiten einzugehen. Die mit Silikon behandelten Stoffe des Chogori-Zeltes sind nicht nur stabiler, sondern auch langlebiger, da sie kein Nahtband benötigen. Diese Materialien sind zudem frei von Flammschutzmitteln, was sie besonders umweltfreundlich macht. Die DAC Featherlite® NSL-Aluminiumstangen bieten zusätzliche Stabilität und passen perfekt zur robusten Stoffgarnitur. Ein weiteres Highlight ist die Möglichkeit, zwei Chogori-Zelte derselben Größe miteinander zu verbinden, um einen größeren, zusammenhängenden Unterstand zu schaffen, ideal für längere Aufenthalte in der Natur. Das großzügige Vestibül bietet nicht nur reichlich Stauraum für Ausrüstung, sondern auch ein Fenster, das bei schlechten Sichtverhältnissen für Durchblick sorgt. Geschützt durch die lebenslange NEMO-Garantie, ist das Chogori-Zelt die perfekte Wahl für alle, die sich auf extreme Abenteuer einlassen und dabei auf Qualität und Innovation setzen. Produktdetails Konstruktion: 2-Personen Zelt 2 Eingänge Eigenschaften: Die externe Maststruktur ermöglicht einen vollständig externen Aufbau, was unter extremen Bedingungen wertvolle Zeit spart. Die integrierte Fliege in Kombination mit fortschrittlichen Materialien führt zu einer Gewichtseinsparung von 25 % gegenüber der Konkurrenz. Mit Silikon behandelte Stoffe sind wesentlich stabiler und benötigen kein Nahtband, was zu einer längeren Haltbarkeit führt. Führend in den Bereichen Belüftung, Apsis und Abspannmöglichkeiten. Die mit Silikon behandelte Stoffsuite ist frei von Flammschutzmitteln. Verbinden Sie zwei Chogori-Zelte der gleichen Größe miteinander, um einen größeren, zusammenhängenden Unterstand zu schaffen. Das Vestibül bietet reichlich Stauraum und ein Fenster für die Sicht bei schlechten Sichtverhältnissen. DAC Featherlite® NSL-Aluminiumstangen ergänzen die Stoffgarnitur. Geschützt durch die lebenslange NEMO-Garantie. Materialien: Innenzelt: Sil/Sil Nylon Ripstop (3000 mm) Boden: 70D Nylon (5000 mm) Gestänge: 5 Aluminum DAC Featherlite® NSL 9.6+9mm poles
Preis: 773.05 € | Versand*: 0.00 € -
Nemo Chogori 3-Person 2025 3-Person waypoint 3-Person
Das Chogori 3-Personenzelt von Nemo ist ein Meisterwerk für Bergsteiger und Hochtourenliebhaber, das in Extremsituationen seine wahre Stärke zeigt. Die innovative externe Maststruktur ermöglicht einen blitzschnellen Aufbau, der unter extremen Bedingungen wertvolle Zeit spart. Durch die integrierte Fliege und den Einsatz fortschrittlicher Materialien wird eine Gewichtseinsparung von 25 % im Vergleich zur Konkurrenz erzielt, was das Zelt besonders attraktiv für anspruchsvolle Touren macht. Mit seiner robusten, silikonbeschichteten Stoffsuite, die ohne Flammschutzmittel auskommt, bietet das Chogori eine außergewöhnliche Langlebigkeit und Umweltfreundlichkeit. Diese Stoffe benötigen keine Nahtbandversiegelung, was zusätzlichen Schutz vor den Elementen gewährleistet. Ein besonderes Feature ist die Möglichkeit, zwei Zelte der gleichen Größe zu einem großen, zusammenhängenden Unterstand zu verbinden – perfekt für Gruppen, die bei widrigem Wetter Schutz suchen. Das großzügige Vestibül des Zeltes bietet reichlich Stauraum und ist mit einem Fenster ausgestattet, das auch bei schlechten Sichtverhältnissen für gute Sicht sorgt. Die DAC Featherlite® NSL-Aluminiumstangen ergänzen die Stoffgarnitur und sorgen für Stabilität und Leichtigkeit. Abgerundet wird das durchdachte Design durch die lebenslange NEMO-Garantie, die für Qualität und Zuverlässigkeit steht. Produktdetails Konstruktion: 3-Personen Zelt 2 Eingänge Eigenschaften: Die externe Maststruktur ermöglicht einen vollständig externen Aufbau, was unter extremen Bedingungen wertvolle Zeit spart. Die integrierte Fliege in Kombination mit fortschrittlichen Materialien führt zu einer Gewichtseinsparung von 25 % gegenüber der Konkurrenz. Mit Silikon behandelte Stoffe sind wesentlich stabiler und benötigen kein Nahtband, was zu einer längeren Haltbarkeit führt. Führend in den Bereichen Belüftung, Apsis und Abspannmöglichkeiten. Die mit Silikon behandelte Stoffsuite ist frei von Flammschutzmitteln. Verbinden Sie zwei Chogori-Zelte der gleichen Größe miteinander, um einen größeren, zusammenhängenden Unterstand zu schaffen. Das Vestibül bietet reichlich Stauraum und ein Fenster für die Sicht bei schlechten Sichtverhältnissen. DAC Featherlite® NSL-Aluminiumstangen ergänzen die Stoffgarnitur. Geschützt durch die lebenslange NEMO-Garantie. Materialien: Innenzelt: Sil/Sil Nylon Ripstop (3000 mm) Boden: 70D Nylon (5000 mm) Gestänge: 5 Aluminum DAC Featherlite® NSL 9.6+9mm poles
Preis: 799.85 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man dauerhaftes Glück und Zufriedenheit im Leben erreichen?
Indem man seine eigenen Werte und Bedürfnisse kennt und danach lebt, indem man positive Beziehungen pflegt und sich selbst akzeptiert, und indem man regelmäßig dankbar ist und sich auf das konzentriert, was man kontrollieren kann.
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Wie kann man die Lebensfreude steigern und jeden Tag voller Glück und Zufriedenheit erleben?
Indem man regelmäßig Dinge tut, die einem Freude bereiten und die eigenen Bedürfnisse ernst nimmt. Durch Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben und das Schätzen von positiven Momenten. Sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, Stress reduzieren und negative Gedanken loslassen.
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Was sind einige effektive Methoden, um geistige Harmonie und Ausgeglichenheit im täglichen Leben zu fördern?
Meditation praktizieren, regelmäßig Sport treiben und Zeit in der Natur verbringen sind effektive Methoden, um geistige Harmonie und Ausgeglichenheit zu fördern. Zudem kann eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern. Stressmanagement-Techniken wie Atemübungen oder Entspannungstechniken können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen und Ausgeglichenheit zu erreichen.
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Wie können wir innere Harmonie und Ausgeglichenheit in unserem täglichen Leben erreichen?
Innere Harmonie und Ausgeglichenheit können durch regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken gefördert werden. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, gesunde Grenzen zu setzen und Stressfaktoren zu minimieren. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf tragen ebenfalls zur inneren Balance bei.
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Nemo Kunai 3-Person 2025 3-Person torch 3-Person
Das Kunai 3-Personen-Zelt von Nemo ist die perfekte Wahl für alle, die das ganze Jahr über Abenteuer erleben möchten. Dieses Zelt vereint die Eigenschaften eines Rucksack- und Bergsteigerzeltes in einem einzigartig vielseitigen 3-4-Jahreszeiten-Design. Ob auf langen Trekkingtouren, beim Bergsteigen oder auf Hochtouren, das Kunai bietet optimalen Schutz vor extremen Wetterbedingungen. Das aerodynamische, spitz zulaufende Profil und die aggressive Stirnstange sind speziell darauf ausgelegt, starkem Wind, Regen und Schneeverwehungen zu trotzen. Das robuste Dimension Polyant 375D X-PlyTM Verbundstoffsegeltuch und das winddichte Innenzelt sorgen für zusätzlichen Schutz und Langlebigkeit. Ein herausragendes Merkmal des Kunai-Zeltes ist die Wannenbodenkonstruktion, die selbst bei nassen Bedingungen ein trockenes Zeltinneres garantiert. Die großzügige Türöffnung und die Mesh-Fenster mit Reißverschluss ermöglichen eine exzellente Luftzirkulation. Zusätzlich sorgt die Strebenbelüftung an der Reißverschlussklappe für eine multidirektionale Belüftung, die das Zeltklima angenehm hält. Der innovative DivvyTM Sack erlaubt es, die Last einfach mit einem Wanderpartner zu teilen, was den Transport erheblich erleichtert. Für noch mehr Komfort sorgen die Overhead Light PocketsTM, die mit einem lichtstreuenden Gewebe das Zelt gleichmäßig ausleuchten und so für eine angenehme Atmosphäre sorgen. Praktische Taschen in jeder Ecke bieten ausreichend Stauraum für persönliche Gegenstände und erleichtern die Organisation. Geschützt durch die lebenslange NEMO-Garantie, ist das Kunai-Zelt ein verlässlicher Begleiter, der auf keiner Tour fehlen sollte. Produktdetails Konstruktion: 3-Personen Zelt Ein Eingang Eigenschaften: Sowohl ein Rucksack- als auch ein Bergsteigerzelt mit einem einzigartig vielseitigen 3-4-Jahreszeiten-Design. Das spitz zulaufende Profil, die aggressive Stirnstange und das winddichte Innenzelt bieten Schutz bei extremem Wetter. Das Dimension Polyant 375D X-PlyTM Verbundstoffsegeltuch verstärkt den Schutz vor starkem Wind und Schneeverwehungen. Die Wannenbodenkonstruktion garantiert ein trockenes Zelt, egal wie nass der Boden ist. Die große Türöffnung und die Mesh-Fenster mit Reißverschluss sorgen für eine gute Luftzirkulation. Die Strebenbelüftung an der Reißverschlussklappe ermöglicht eine multidirektionale Luftzirkulation. Der DivvyTM Sack ist ein zweistufiger Packsack, mit dem Sie die Last mit einem Wanderpartner teilen können. Overhead Light PocketsTM verwenden ein spezielles lichtstreuendes Gewebe, das das gesamte Zelt gleichmäßig ausleuchtet, Die Taschen an jeder Ecke bieten beiden Partnern ausreichend Stauraum für persönliche Dinge. Geschützt durch die lebenslange NEMO-Garantie. Materialien: Innenzelt: Sil/PeU Nylon Ripstop (1200 mm) Boden: 30D PeU Nylon Ripstop (3000 mm) Gestänge: 1 Hubbed Aluminum DAC Featherlite® NSL 9.6+9mm pole / 2 Aluminum DAC Featherlite® NSL 9mm poles
Preis: 639.85 € | Versand*: 0.00 € -
Nemo Kunai 2-Person 2025 2-Person torch 2-Person
Das Kunai 2-Personen Zelt von Nemo ist die ideale Wahl für Outdoor-Enthusiasten, die das ganze Jahr über Abenteuer erleben möchten. Ob beim Trekking auf langen Touren, beim Bergsteigen oder beim Camping, dieses Zelt bietet ein einzigartig vielseitiges 3-4-Jahreszeiten-Design, das sowohl für Rucksack- als auch für Bergsteiger geeignet ist. Mit seinem spitz zulaufenden Profil, einer robusten Stirnstange und einem winddichten Innenzelt bietet das Kunai zuverlässigen Schutz bei extremen Wetterbedingungen. Das hochwertige Dimension Polyant 375D X-PlyTM Verbundstoffsegeltuch verstärkt den Schutz vor starkem Wind und Schneeverwehungen, während die Wannenbodenkonstruktion dafür sorgt, dass das Innere trocken bleibt, egal wie nass der Boden ist. Die große Türöffnung und die mit Reißverschluss versehenen Mesh-Fenster sorgen für eine hervorragende Luftzirkulation und reduzieren Kondensation effektiv. Die Strebenbelüftung an der Reißverschlussklappe ermöglicht eine multidirektionale Luftzirkulation, die für ein angenehmes Klima im Zeltinneren sorgt. Praktische Features wie der DivvyTM Sack, ein zweistufiger Packsack, erlauben es, die Last bequem mit einem Partner zu teilen. Die Overhead Light PocketsTM verteilen das Licht gleichmäßig im Zelt und schaffen eine angenehme Beleuchtung. Zudem bieten die Ecktaschen ausreichend Stauraum für persönliche Gegenstände, sodass alles Wichtige stets griffbereit ist. Zusätzliche Verbesserungen der aktuellen Generation umfassen einen neu gestalteten Eingangsbereich, ein größeres Vorzelt und größere, umwandelbare Mesh-Panels an den Seiten des Innenzelts. Mit der lebenslangen NEMO-Garantie geschützt, ist dieses Zelt ein verlässlicher Begleiter für alle, die sich auf Abenteuer in verschiedenen Landschaften und unter vielfältigen Bedingungen einlassen wollen. Produktdetails Konstruktion: 2-Personen Zelt Ein Eingang Eigenschaften: Sowohl ein Rucksack- als auch ein Bergsteigerzelt mit einem einzigartig vielseitigen 3-4-Jahreszeiten-Design. Das spitz zulaufende Profil, die aggressive Stirnstange und das winddichte Innenzelt bieten Schutz bei extremem Wetter. Das Dimension Polyant 375D X-PlyTM Verbundstoffsegeltuch verstärkt den Schutz vor starkem Wind und Schneeverwehungen. Die Wannenbodenkonstruktion garantiert ein trockenes Zelt, egal wie nass der Boden ist. Die große Türöffnung und die Mesh-Fenster mit Reißverschluss sorgen für eine gute Luftzirkulation. Die Strebenbelüftung an der Reißverschlussklappe ermöglicht eine multidirektionale Luftzirkulation. Der DivvyTM Sack ist ein zweistufiger Packsack, mit dem Sie die Last mit einem Wanderpartner teilen können. Overhead Light PocketsTM verwenden ein spezielles lichtstreuendes Gewebe, das das gesamte Zelt gleichmäßig ausleuchtet, Die Taschen an jeder Ecke bieten beiden Partnern ausreichend Stauraum für persönliche Dinge. Geschützt durch die lebenslange NEMO-Garantie. Materialien: Innenzelt: Sil/PeU Nylon Ripstop (1200 mm) Boden: 30D PeU Nylon Ripstop (3000 mm) Gestänge: 1 Hubbed Aluminum DAC Featherlite® NSL 9.6+9mm pole / 1 Aluminum DAC Featherlite® NSL 9mm pole
Preis: 495.85 € | Versand*: 0.00 € -
Nemo Dragonfly Osmo Bikepack 2-Person 2-Person marsh / boreal 2-Person
Das Dragonfly Osmo Bikepack Zelt von Nemo ist die perfekte Wahl für Abenteurer, die gerne mit dem Fahrrad, beim Trekking oder auf Reisen unterwegs sind. Dieses Zelt besticht durch sein ultraleichtes Design und das innovative OSMOTM Poly-Nylon-Ripstop-Gewebe, welches eine herausragende Wasserabweisung bietet, die viermal länger anhält und sich bei Nässe dreimal weniger dehnt. Gefertigt aus 100% recycelten Garnen, ist es zudem frei von PFAS und erfüllt die Flammschutznormen ohne den Einsatz chemischer Zusätze. Das Zelt ist speziell für Radfahrer konzipiert, da die ultraleichten DAC Featherlite® NFL Aluminiumstangen mit verkürzten Segmenten ein kompaktes Packmaß ermöglichen, ideal für die Befestigung am Fahrrad. Die gedeckten Farben und nicht reflektierenden Materialien sorgen für ein unauffälliges Camping-Erlebnis, während die wasserdichte, herausnehmbare Landing ZoneTM-Stauwanne zusätzlichen Stauraum für Fahrradausrüstung bietet. Im Inneren des Zeltes sorgen weiße No-Seeum-Mesh-Paneele für Sichtschutz, während ein schwarzes Mesh-Top einen klaren Blick auf die Sterne ermöglicht. Ein weiteres Highlight ist die Overhead Nightlight PocketTM, die Ihre Stirnlampe in eine Zeltlaterne verwandelt, indem sie blaues Licht entfernt und ein gleichmäßiges Licht abgibt. Der Aufbau des Zeltes ist dank farbcodierter, eloxierter Stangen, passendem Gurtband und Jake's Foot Stangenclips besonders intuitiv. Die bluesign®-zertifizierten Materialien für das Außenzelt und den Boden sind unter strengen ökologischen und chemischen Anforderungen produziert, um die Umweltbelastung zu minimieren und gleichzeitig höchste Qualität zu gewährleisten. Produktdetails Konstruktion: 2-Personen Zelt 2 Eingänge Eigenschaften: Das leistungsstarke, hochfeste OSMOTM Poly-Nylon-Ripstop-Gewebe ist 4x besser wasserabweisend und dehnt sich bei Nässe 3x weniger. OSMO-Gewebe wird aus 100 % recycelten Garnen hergestellt, die frei von PFAS sind und die Flammschutznormen ohne den Einsatz von Chemikalien erfüllen. Gedeckte Farben und nicht reflektierende Materialien ermöglichen unauffälliges Camping. Ultraleichte DAC Featherlite® NFL Stöcke aus Aluminium mit verkürzten Segmenten reduzieren das Gesamtpackmaß für die Befestigung am Fahrrad. Äußerst vielseitiger und robuster Rolltop-Trockenbeutel, der an vielen Stellen am Fahrrad angebracht werden kann. Die wasserdichte, herausnehmbare Landing ZoneTM-Stauwanne für die Apsis bietet mehr trockenen Stauraum für die Fahrradausrüstung. bluesign®-zertifizierte fly & floor Materialien erfüllen strenge ökologische und chemische Anforderungen und wurden mit einem Minimum an Auswirkungen auf Mensch und Umwelt produziert. Weiße No-Seeum-Mesh-Paneele bieten Sichtschutz, während ein schwarzes Mesh-Top nachts eine klare Sicht auf die Sterne ermöglicht. Die einnähige Wannenkonstruktion und das silikonimprägnierte Gewebe sorgen für eine längere Lebensdauer und mehr Nachhaltigkeit. Overhead Nightlight PocketTM verwandelt Ihre Stirnlampe in eine Zeltlaterne, indem es blaues Licht entfernt und ein gleichmäßiges Licht abgibt. Farbcodierte, eloxierte Stangen, passendes Gurtband und Jake's Foot Stangenclips für einen intuitiven Aufbau. Materialien: Innenzelt: OSMOTM Ripstop (1500 mm) Boden: OSMOTM Ripstop (2000 mm) Gestänge: 1 Hubbed Aluminum DAC Featherlite® NSL 8.5mm pole / 1 Aluminum DAC Featherlite® NSL 8.5mm pole
Preis: 494.85 € | Versand*: 0.00 € -
Nemo Dragonfly Osmo Bikepack 1-Person 1-Person marsh / boreal 1-Person
Das Dragonfly Osmo Bikepack Zelt von Nemo ist der perfekte Begleiter für Abenteuerlustige, die gerne mit dem Fahrrad unterwegs sind, sei es beim Trekking, auf Reisen oder in der Freizeit. Hergestellt aus dem innovativen OSMOTM Poly-Nylon-Ripstop-Gewebe, bietet dieses Zelt eine herausragende Wasserabweisung, die viermal länger hält und sich bei Nässe dreimal weniger dehnt. Das Material besteht aus 100 % recycelten Garnen, ist frei von PFAS und erfüllt die Flammschutznormen ohne den Einsatz von Chemikalien. Dank der gedeckten Farben und nicht reflektierenden Materialien bleibt Ihr Campingplatz unauffällig. Das Zelt ist mit ultraleichten DAC Featherlite® NFL Stöcken aus Aluminium ausgestattet, die durch verkürzte Segmente das Gesamtpackmaß reduzieren, sodass es problemlos am Fahrrad befestigt werden kann. Ein äußerst vielseitiger Rolltop-Trockenbeutel bietet zusätzlichen Stauraum und kann flexibel am Fahrrad angebracht werden. Die wasserdichte, herausnehmbare Landing ZoneTM-Stauwanne in der Apsis sorgt für trockenen Stauraum für Ihre Fahrradausrüstung. Das bluesign®-zertifizierte Material des Überzelts und Bodens garantiert eine umweltfreundliche Produktion mit minimalen Auswirkungen auf Mensch und Natur. Besondere Details wie die Overhead Nightlight PocketTM verwandeln Ihre Stirnlampe in eine Zeltlaterne, indem sie blaues Licht entfernt und ein gleichmäßiges Licht abgibt. Weiße No-Seeum-Mesh-Paneele bieten Sichtschutz, während ein schwarzes Mesh-Top nachts einen klaren Blick auf die Sterne ermöglicht. Die intuitive Farbcodierung der Stangen und Clips sorgt für einen schnellen und unkomplizierten Aufbau. Mit der lebenslangen Garantie von NEMO ausgestattet, ist dieses Zelt ein zuverlässiger Begleiter für all Ihre Reisen. Produktdetails Konstruktion: 1-Person Zelt Ein Eingang Eigenschaften: Das leistungsstarke, hochfeste OSMOTM Poly-Nylon-Ripstop-Gewebe ist 4x besser wasserabweisend und dehnt sich bei Nässe 3x weniger. OSMO-Gewebe wird aus 100 % recycelten Garnen hergestellt, die frei von PFAS sind und die Flammschutznormen ohne den Einsatz von Chemikalien erfüllen. Gedeckte Farben und nicht reflektierende Materialien ermöglichen unauffälliges Camping. Ultraleichte DAC Featherlite® NFL Stöcke aus Aluminium mit verkürzten Segmenten reduzieren das Gesamtpackmaß für die Befestigung am Fahrrad. Äußerst vielseitiger und robuster Rolltop-Trockenbeutel, der an vielen Stellen am Fahrrad angebracht werden kann. Die wasserdichte, herausnehmbare Landing ZoneTM-Stauwanne für die Apsis bietet mehr trockenen Stauraum für die Fahrradausrüstung. bluesign®-zertifizierte fly & floor Materialien erfüllen strenge ökologische und chemische Anforderungen und wurden mit einem Minimum an Auswirkungen auf Mensch und Umwelt produziert. Weiße No-Seeum-Mesh-Paneele bieten Sichtschutz, während ein schwarzes Mesh-Top nachts eine klare Sicht auf die Sterne ermöglicht. Die einnähige Wannenkonstruktion und das silikonimprägnierte Gewebe sorgen für eine längere Lebensdauer und mehr Nachhaltigkeit. Overhead Nightlight PocketTM verwandelt Ihre Stirnlampe in eine Zeltlaterne, indem es blaues Licht entfernt und ein gleichmäßiges Licht abgibt. Farbcodierte, eloxierte Stangen, passendes Gurtband und Jake's Foot Stangenclips für einen intuitiven Aufbau. Materialien: Innenzelt: OSMOTM Ripstop (1500 mm) Boden: OSMOTM Ripstop (2000 mm) Gestänge: 1 Hubbed Aluminum DAC Featherlite® NSL 8.5mm pole / 1 Aluminum DAC Featherlite® NSL 8.5mm pole
Preis: 479.85 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man täglich mehr Lebensfreude und Glück in sein Leben integrieren?
1. Indem man sich auf die positiven Dinge im Leben konzentriert und dankbar ist für das, was man hat. 2. Durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf, um Körper und Geist zu stärken. 3. Indem man Zeit mit lieben Menschen verbringt, Hobbys pflegt und sich bewusst Auszeiten für Entspannung und Selbstfürsorge nimmt.
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Welche Bedeutung hat das Streben nach Glück und Zufriedenheit im Leben?
Das Streben nach Glück und Zufriedenheit ist essentiell für ein erfülltes Leben. Es motiviert uns, unsere Ziele zu verfolgen und unser Bestes zu geben. Letztendlich ist es das, was uns langfristig Freude und Erfüllung bringt.
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Was sind die Schlüsselfaktoren für dauerhaftes Glück und Zufriedenheit im Leben?
Die Schlüsselfaktoren für dauerhaftes Glück und Zufriedenheit im Leben sind eine positive Einstellung, gute zwischenmenschliche Beziehungen und die Verfolgung von persönlichen Zielen und Leidenschaften. Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Dankbarkeit spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Erreichung von langfristigem Wohlbefinden. Letztendlich ist es wichtig, sich selbst zu akzeptieren, authentisch zu sein und im Einklang mit seinen eigenen Werten und Überzeugungen zu leben.
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Kann eine Person nicht vergessen und ihre Lebensfreude verlieren?
Ja, es ist möglich, dass eine Person aufgrund eines traumatischen Ereignisses oder einer schweren emotionalen Belastung Schwierigkeiten hat, etwas zu vergessen. Dies kann zu einem Verlust der Lebensfreude führen, da die Person möglicherweise immer wieder von negativen Erinnerungen oder Emotionen überwältigt wird. Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen, um mit solchen Situationen umzugehen und Unterstützung bei der Bewältigung zu erhalten.
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